Josselyn Garcia-Jimenez, LCSW
Terapia relacional y culturalmente sensible para adultos que navegan la identidad, la ansiedad y las transiciones de vida.
Illinois & Michigan Sesiones virtuales
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Opción de pago privado
Áreas de Enfoque
Ansiedad, preocupación y pensamientos acelerados
Depresión y agotamiento emocional
Conflictos familiares o en otras relaciones
Identidad cultural y sentido de pertenencia
Trauma intergeneracional y sanación personal
Transiciones y cambios importantes en la vida
Cargar con el dolor del pasado, las dudas sobre uno mismo o el peso de las expectativas puede ser agotador, especialmente cuando la ansiedad o la depresión dificultan seguir adelante. No tienes que cargar con todo tú solo.
La terapia conmigo ofrece un espacio para pausar, sentirte comprendido y explorar con delicadeza las capas de tu historia: tus emociones, patrones y resiliencia, todo dentro del contexto de quién eres y de dónde vienes.
Mi Enfoque
Mi estilo es cálido, relacional y centrado en el trauma.
Me guío por tu ritmo y objetivos
Me baso en la compasión y la confianza
Me enfoco en crear seguridad y conexión
Integro terapia narrativa, la atención plena (mindfulness), practicas somática y enfoques basados en el apego para ayudarte a procesar lo que te pesa, reconectar contigo mismo y avanzar con una mayor estabilidad y confianza en ti mismo.
Atención culturalmente informada
Como inmigrante peruana de primera generación y media, entiendo cómo el estigma cultural, el trauma, y las expectativas pueden influir en la salud mental. En terapia, no tienes que explicar ni traducir tu historia- aquí puedes simplemente ser tú.
Especialmente me apasiona trabajar con adultos de primera o segunda generación que intentan cuidar de sí mismos mientras balancean las expectativas culturales.